Игорь Берхин выложил 11-часовой мастер-класс по медитации (скачивание платное) https://igorberkhin.kroogi.com/ru/download/3190677-Podrobno-o...
начальный курс (28 дней медитации) если что, здесь: http://svobodauma.org/learning/online/ ‎- факап-сервер
I always rwonder, в чем смысл таких (особенно платных) курсов. Без контакта с учителем (в идеале хоть сколько-нибудь интерактивного) это сомнитедьной пользы предприятие в долгосрочной перспективе, с соответствующими рисками. А брать деньги за 'познакомиться ближе', еще и по интернету, где явным образом просьба даровать учение от аудитории не прозвучала, совсем уж вызывает вопросы. ‎- aint so saint
При том что какую-то лекцию Игоря я слышал и она показалась мне вполне разумной. Но мотивация озадачивает) ‎- aint so saint
@aintsaint ну про "даровать" это ж для тех, кто, гм, знает, тем это, возможно, не всем и нужно (тем более, что на уровне сутры передача-то и не нужна, а это именно он). когда проходил курс "28 дней" там был полный интерактив, с вопросами, ответами, около 8 тысяч селовек поучаствовало. да и сейчас Игорь вполне доступен для вопросов, если что. ‎- факап-сервер
люди и хэдспейсом (среди известных мне традиций ни одна не использует гайдед медитейшн) за деньги пользуются, который абсолютный новодел. ‎- факап-сервер
я говорю о пользе живым существам - слушателям в первую очередь :) насколько я понимаю, любая осмысленная практика требует на входе мотивации (для зарождения/подтверждения которой все просьбы и повторяются), без которой практика угаснет или глобально разочарует. оно как бы и для чистки зубов по утрам так же работает, я слышал. а если квалифицированный учитель просит деньги за инструменты, которые, как он хорошо понимает, принесут не очень много толку, это немного удивляет, в сочетании с первым пунктом. хотя, я уверен, в курсе есть масса полезной информации, и он может помочь пробудить настоящий интерес к вопросу. ‎- aint so saint
ну раз человек качает и даже за это заплатил какую-то деньгу -- то, наверное, мотивация какая-никакая в наличии? про "принесёт немного толку" -- это всё ж совсем неочевидно. ‎- факап-сервер
аналогия может показаться немного грубоватой, но другая в голову не приходит: мне кажется, купить книжку starting strength и поставить на полку / пролистать vs попыхтеть годик в спортзале с теми же наставлениями в голове дает принципиально разный результат. гарантией усвоения материала является приход в спортзал и применение её к себе на протяжении длительного времени, а вовсе не получение материала внутрь костяной коробочки. что забавно, даже просто держаться за штангу или криво рвать её с пола тоже даст заметные (по сравнению с вообще ничего) результаты, которые можно отнести в заслуги книжке, стоящей на полке. ‎- aint so saint
но, с другой стороны, вдруг текущая ситуация требует именно такого реформаторства и иначе счастья всем живым существам достичь не дано - кто знает, кто знает. просто мне это кажется спорной эффективности по сравнению с традиционной методой изложения. ‎- aint so saint
^ я знаю некоторое количество людей, которым медитации по headspace вполне себе оказались полезными, например. ‎- dixi
^ "что забавно, даже просто держаться за штангу или криво рвать её с пола тоже даст заметные (по сравнению с вообще ничего) результаты", я же писал выше. для медитации оно втройне актуально - даже просто начать обращать внимание на саму возможность сознательно обращать внимание уже огромный шаг вперед. ‎- aint so saint
^^^ тут есть одна закавыка, которая находится в слове "традиционный", которое предполагает традицию. а современные люди, особенно в нашей стране, они как огня бегут "религиозного буллшита", а голая "психотехника" это понятно что. вот и всё, тащемта. ‎- факап-сервер
согласен, есть такое восприятие. но это скорее проблема отсутствия понятных объяснений и попыток их сделать (отсюда и первоначальный тезис про "если может нормально зачем вот так вот"). ведь в действительности, кроме вещей закрытых, требующих личных посвящений и т.п., религиозного буллшита-то минимальное кол-во, всё довольно стройно и объяснимо, даже по сравнению с современным состоянием точных наук :) ‎- aint so saint
ну вот начальный курс вполне под "попытка это сделать", вроде. да и это, наверное, тоже - это ж выжимка из тех курсов и семинаров за 2 года. ‎- факап-сервер