Kaan » posted to Kaan and ironman
ADAM 2016'ya katılalım mı? 17. ANADOLU DAĞ MARATONU 22-23 TEMMUZ 2016'DA http://www.dask.org.tr
sen katıl biz izleriz :) ‎- fsniper
bu sene kısa 30 km veya orta 50 km parkura girmek istiyorum. kuzen yamık yapmazsa. ‎- Kaan
Uzun kaç? ‎- Ayı
sadece mesafe olarak bakmamak lazım, ADAM hem oryantiring, hem trekking, hem de kısmen teknik dağcılık gerektiren bir yarış. Kısa ~30 km ~800 – 1800 m Orta ~50 km ~2200 – 3200 m Uzun ~70 km ~3200 – 4000 m Gökhan Türe Ultra ~90 km ~4200 – 5500 m ‎- Kaan
Yarisa bir hayli az zaman kalmis, mevcut form durumundan hosnut degilsen ciddi hazirlikla 30 km'ye gir bence 50 ciddi mesafe ve bir ay hazirlik icin az bir zaman. Biz buradan tribun yapariz sana ‎- vikramthevampire
bu sene hobi ve eksiklik tespiti için katılırız zaten ya. turist gibi gezeriz. benim kuzen oryantiring'i hiç bilmiyor zaten, yarışın yarısı pusulanın gösterdiği yönden gitme savaşı ile geçer. bolu çok güzel yer zaten koşmak için, kamp yeri de çadırlıymış, bence olur ya bakalım, işler sıkıntı çıkartmazsa 30 deneriz. ‎- Kaan
Daha once ultra kosanlarin dahi cok zorlandigini duymustum. Dask bir hayli zor, bir ara suradaki podcasti dinlersin dinlemediysen https://kosturmaca.wordpress.com/2012/06/06/bolum-26-dask-adam/ ‎- vikramthevampire
@vikramthevampire: kondüsyon yok denecek seviyede ya, nerdeyse en az spor yaptığım zamanlardayım. en kötü yürürüz işte. ‎- Kaan
Iyi iste hedef yaris olmasi her zaman iyidir, toparlarsin bu vesileyle. ‎- vikramthevampire
abov sanırım 24 temmuzda yarışa katılacağım kuzenimin düğünü olabilir :/ yine yatabilir yarış ;_; ‎- Kaan
bu sene iki bisikletli oryantiring yarışına da gitmedim zaten, iyice yaydım. sinoptaki yarış parkuru da çok iyiymiş ‎- Kaan
ay ben yarışlardan hiç haz etmiyom valla:)tabi yarışlar gençler için:) zaten ben ez fazla 20 filan km dinlemeden yürüyebilirim:)) gerisi pert oluyom:) ama tırmanışım iyidir yani.) ‎- neferteti
Isim seksist. ;_________; ‎- gotlerden gelen bir ceku vardir
bu proce de yattı, kuzen 3 gün önceden burada olucan dedi. yoksa eşbaşganla katılacaktım o olmasaydı bile ‎- Kaan

2015-2016 Mokum.place