Victory through semantics » from archive
Ооо, а бегать-то мне еще рановато. Держать пульс меньше 75% — это почти пешком. Надо дорабатывать базу на велике.
Побегал спринт, на 500 м отрезке получилось 3:23 на километр два раза подряд. Max HR 198. ‎- Victory through semantics
198, хренасебе. ‎- всё это хуйня
А на велокомпе пульсомер есть? ‎- всё это хуйня
на вело нет, но мне ничего не мешает с беговым ездить и на пульс посматривать) ‎- Victory through semantics
можно считать определил верхний пульс :) а то по формуле у меня 196 должно быть ‎- Victory through semantics
А как беговой работает? Фиговина на запястье плюс поясок через грудную клетку? ‎- всё это хуйня
ага, именно так. вроде не мешает особо. doubles up как велокомпьютер (но это когда мне ништяки приедут) ‎- Victory through semantics
Надо бы себе тоже такой пульсомер приобрести. ‎- всё это хуйня
собственно я чего всё затеял — в офисе насиделся, натурально уже разваливаюсь на части. а годков-то ололо, 24 всего. пора приводить себя в форму ‎- Victory through semantics
Всё правильно делаешь, чо. Если б я в 24 был не такой дурак, тоже бы занимался. ‎- всё это хуйня
при этом пульс покоя у меня 48 %) то есть не все потеряно с прошлых лет. но скачет вверх ооочень быстро пока. ‎- Victory through semantics