Victory through semantics » from archive
Пара рецептов годных home made изотоников (кто-то недавно искал). Морская соль и правда очень ок :)
вообще очень неплохая книжка http://www.amazon.com/Thrive-Nutrition-Optimal-Performance-Sp... могу поделиться если кому :) там куча рецептов всяких кроме всего прочего, хоть и веганских, но очень продуманных и с душой. в т.ч. гелей и повербаров, которые на ходу можно грызть ‎- Victory through semantics
поделись ‎- гавс
thx! ‎- гавс
Круто, спасибо. Я как раз первую банку смеси для приготовления изотоника допил. ‎- всё это хуйня