Avatar for karabatov
Comment
но зачем, при таком-то весе? ‎· nazer
Comment
это не чтобы худеть, это для оптимального веса. потому и говорю, что за весом следить не буду, потому что он будет расти, скорей всего. самое главное не сказал — там не только диета, еще комплекс физической активности) если на диване сидеть, пользы будет значительно меньше :) ‎· Victory through semantics
Comment
вообще когда я активно плавал и бегал, весил 51. не так давно понял, что из-за питания потерял мышечную массу, сколько б ее там у меня не было. опечалился! ‎· Victory through semantics
Comment
а силовые упражнения делаешь? ‎· sagara
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2015-2018 Mokum.place