IVeganism is a realistic idea to reduce human stress and pollution on environment. This week I had several different fruits including sugar apple, durian, dokong, dragon fruit, pomegranate and melon. I really like durian more than any other fruits. Durin is the king of fruits and we must enjoy it :) #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants وگانیسم یا گیاهخواری یکی از راههای منطقی برای کاهش آلام انسان بر روی این محیط زیست به فنا رفته است. میوه های این هفته من شامل دوریان، شوگر اپل یا سیب شکری، دوکونگ، انار، خربزه دراگون فروت هستند. #وگان #گیاهخواری #خامگیاهخواری
14374169_1780208508918280_3305951312595648512_n.jpg.jpg
Today is International Day of Peace and I believe we can start peace from our food. Veganism is equal to peace to some extent. My Breakfast for today is rambutan, watermelon and melon balls with pomegranate. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants امروز روز جهانی صلح است و ما میتوانیم به صلح نزدیکتر شویم با غذاهای صلح آمیز تر نسبت به حیوانات. رامبوتان، هندونه و خربزه و انار بخشی از صبحانه خوشمزه من هست برای امروز. #وگان #گیاهخواری #خامگیاهخواری
14310721_1461327870550319_7464851824160276480_n.jpg.jpg
Fruits are not only food, they are some part of lovely colors of my life. Today I have nice combinations of dragon fruit, rambutan and longan for breakfast. Being a fruitarian at least for half a day make me so relax and light. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants بخشی از صبحانه امروز من شامل دراگون فروت قرمز، لونگان و رامبوتان. #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
14279129_1828599400708849_1778552449_n.jpg.jpg
“When diet is wrong, medicine is of no use. When diet is correct, medicine is of no need.” -Ayurvedic proverb Some part of my fruits for this week including: Armenian plum, mangosteen, melon, ramburtan, pulasan, star fruit, dragon fruit, langsat and longan. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants قسمتی از میوه های این هفته من شامل رامبوتان، پولاسان، خربزه، منگوستین، زرد آلو، دراگون فروت، استار فروت و لانگسات #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
14276458_1578270422478797_55935721_n.jpg.jpg
رامبوتان من و یاد اورانگوتان می اندازه. اسمش البته:دی ‎· Aliusha
@aliusha اورانگوتان ها هم دوست دارم. من هم دوست دارم. همه از اونها منشا گرفته ایم خوب، اورانگوتان ها میوه خورهای حرفه ای هستند ‎· Mahdi
Cross section from a heart shape sugar-apple is a part of my breakfast for today. Sugar-apple is high in energy, an excellent source of vitamin C and manganese, a good source of thiamine and vitamin B6, and provides vitamin B2, B3 B5, B9, iron, magnesium, phosphorus and potassium in fair quantities Sugar-apple is the fruit of Annona squamosa, the most widely grown species of Annona and a native of the tropical Americas and West Indies. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants یک برش مقطعی از شوگر اپل یا شکر سیب یکی از میوه های مورد علاقه من که امروز قسمتی از صبحانه هم بود. این میوه بسیار خوشمزه است و خیلی شیرین هم نیست. #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
14288195_301176920245947_1232596093_n.jpg.jpg
IWhy are vegans made fun of while the inhumane factory farming process regards animals and the natural world merely as commodities to be exploited for profit?” -Ellen Page Today rawvegan meal for my breakfast with fleshes of pomelo which is the big citrus like fruit plus pineapple, pomegranate, flat peach and durian. #VeganCommunity #GoVegan #Vegan #Vegano #Vegetarian #VeganWarrior #VeganUnited #خضرية #animalrights #비거니즘 #VeganRules #VeganHealth #VeganPeople #Veganawareness #VeganFight #Veganideas #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan میوه های امروز من شامل پوملو یا همون پرتقال بزرگ، آناناس، انار، دوریان و هلو انجیری. #وگان #گیاهخواری #خامگیاهخواری
14063399_300608616975412_1533107615_n.jpg.jpg
به به .نوش جان ‎· جولیا پندلتون
@mousaviam2 ممنونم. عالی بودند همگی :) ‎· Mahdi
"If you don’t want to be beaten, imprisoned, mutilated, killed or tortured then you shouldn’t condone such behavior towards anyone, be they human or not.” -Moby Today I have a fantastic dish without cruelty and harassment. I have tangerine, tamarind, rambutan, star fruit and cempedak. Yum Yum :)Mahdi: #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های امروز شامل تمر هندی، نارنگی، استار فروت، چمپداک (زردهای وسط) و رامبوتان (سفیدها ی گرد) #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
14052508_545722998946906_929722679_n.jpg.jpg14052508_545722998946906_929722679_n.jpg.jpg
“I can’t think of anything better in the world to be but a vegan.” -Alicia Silverstone Today fruits salad including lychee, longan, mangosteen, rambutan and dragon fruit with lots of joy and happiness. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های امروز شامل لیچی، رامبوتان، منگوستین، دراگون فروت و لونگان #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
14031620_291269221253830_1783989058_n.jpg.jpg
“As I improved my diet, I started to learn to love my self, probably for the first time ever.” -Frank Ferrante Tropical fruits are the best for a fantastic breakfast and today I have a perfect combinations. Durian, star fruit, rambutan, sapodilla (ciku) and dragon fruit are my breakfast which give me the best feeling for starting a perfect day. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های امروز من که شامل دوریان، رامبوتان، چیکو یا ساپودیلا، استار فروت و دراگون فروت هستند . #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
photo_2016-08-25_23-12-46.jpg
“When humans act with cruelty we characterize them as “animals”, yet the only animal that displays cruelty is humanity.” -Anthony Douglas Williams Some of my fruits for this week. I have durian, watermelon, melon, yellow rambutans, sweet tamarind and very sweet pineapple. We are in durian season and I have a very good chance to eat durian every days. Yum Yum:)) #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های این هفته من شامل هندوانه، خربزه، تمرهندی شیرین، آناناس فوق شیرین، رامبوتانهای زرد و دوریان #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
photo_2016-08-24_22-33-07.jpg
شیر برنج با کدوم شیر خوشمزه میشه ‎· جولیا پندلتون
با شیر نارگیل عالی میشه. ‎· Mahdi
“You can’t do anything violent humanely.” -James Wildman Starting a new working day with lots of fruits. Watermelon balls, longan, lychee, mangosteen, dragon fruit ball, rambutan and pomegranate in natural watermelon bowl are my today meal. Having raw breakfast feel so amazing for whole day. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های امروز شامل هندوانه، انار، لیچی، رامبوتان، منگوستین، لونگان و دراگون فروت در ظرف هندوانه طبیعی :) #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
IMG_20160822_112857.jpg
چه میوه های به به :) ‎· جولیا پندلتون
@mousaviam2 همه عالیند :) ‎· Mahdi
@mousaviam2: ممنونم. ‎· Mahdi
“World Peace begins in the kitchen.” I have a fully tropical dish for my today breakfast. Longan, dokong, mangosteen, rambutan and jack fruit are my fantastic breakfast. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants صلح از آشپزخانه ما شروع خواهد شد. میوه های گرمسیری امروز من شامل منگوستین، رامبوتان،دوکونگ، جک فروت و لونگان #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
IMG_20160821_141543.jpg
“Every time sitting at a dining table, we make a choice. Please choose vegetarianism. Do it for the animals. Do it for the environment and for the sake of your own health.” -Alec Baldwin Amazing fruits for today after a long run from early morning. I had lychee, longan, dragon fruit, mangosteen, pomegranate, pear and rambutan. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های امروز من شامل منگوستین، انار، گلابی، دراگون فروت، لیچی، رامبوتان ، و لونگان #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
IMG_20160820_232648.jpg
Pulasan is my of the memorable fruit for me with very sweet and delicous taste. In the first glance, you think it is rambutan but actually it is not rambutan and it is pulasan. The pulasan, Nephelium mutabile Blume (family Sapindaceae), is a tropical fruit closely allied to the rambutan and sometimes confused with it. It has various common names, including pulasan in English, Spanish and Malay, kapulasan in Indonesia, ngoh-khonsan in Thailand, and bulala or panungayan in the Philippines. Usually eaten fresh, it is sweeter than the rambutan and lychee, but very rare outside Southeast Asia. The name pulasan comes from the Malay word pulas(twist) related to "pilas"( remove) of Tagalog . The fruit is opened through the act of twisting the fruit with both hands, thus the name pulasan. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants پولاسان یکی از میوه های مورد علاقه من هست که فصلی اینجا پیدا میشه و کمتر گیر من میاد. این میوه یک طعم خاصی داره شبیه توت سفید و بار شیرین و آبدار هست. #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
IMG_20160816_003902.jpg
Cruelty might be very human, and it might be cultural, but it’s not acceptable.” -Jodi Foster Today I was busy with fruits and cooking pizaa and cycling around 15 km. I had watermelon, rambutan dokong and cempeddak for today simple lunch. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های امروز که شامل رامبوتان، هندوانه، دوکونگ و چمپداک هستند. #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
IMG_20160815_000225.jpg
“To face animal suffering is to face our responsibility in their suffering.” -JoAnne McArthur Another exciting fruits dish for me. I have strawberries, cherries, pomegranate and lychee in natural pineapple bowl. It is so fantastic to have such a fruit mix for today. The colors of fruit seduce me all the times and encourage me to be cruelty free ever. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های روز شامل توت فرنگی, انار, لیچی و گیلاس در بشقاب طبیعی آناناسی #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
photo_2016-08-13_00-06-10.jpgphoto_2016-08-13_00-06-10.jpg
I love animals. All animals. I wouldn’t hurt a cat or a dog — or a chicken, or a cow. And I wouldn’t ask someone else to hurt them for me. That’s why I’m a vegetarian.” -Peter Dinklage Fruits of today has a very new flower so called roselle. I love roselle tea after eating all the fruits. I had roselle, cempedak, grape, rambutan and longan for today. Diversity of fruits for me is so important and I need more variety of fruits everyday to make my day happy :) #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های روز شامل چمپداک، روزل، انگور، لوننان و رامبوتان #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
photo_2016-08-10_23-11-31.jpg
Start with your heart, and only good can follow! This week i have some other different fruit which the notable one is roselle. Roselle, cempedak, pomegranate, longan, watermelon, melon and tangerine are a part of my fruits for this week. Later I have converted roselle to a very delicious roselle jam. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های این هفته شامل روزل یا همون چای ترش, چمپداک, انار, لونگان, هندوانه, خربزه و نارنگی #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
IMG_20160809_171006.jpg
چمپداک اونه که پوستش دون دونه؟ ‎· Aliusha
@aliusha من معمولا بعد از دوچرخه آوری یک دونه میخورم :) ‎· Mahdi
“We choose to eat meat and have therefore built slaughter houses for the animals and hospitals for us.”-Akbarali Jetha We are in durian season and I have durian almost every days. Today durian, tangerine, white dragon fruit, strawberry, cherry, rambutan, lychee and pomegranates are my food for whole day. Let's have fun with fruits. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های امروز شامل دوریان، دراگون فروت سفید، گیلاس، توت فرنگی. نارنگی، رامبوتان، لیچی و انار هستند که همه عالی بودند. . #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری.
IMG_20160808_112350.jpg
“People eat meat and think they will become as strong as an ox, forgetting that the ox eats grass.” -Pino Caruso More variety of fruits for me means excitement and joy. I have find red pear at night market and gran it :) Dokong, longan, pineapple, jack fruit, pomegranate, red pear and mangosteen are my excitement for today. Let's be happy with the colors of fruit. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های امروز شامل منگوستین، جک فروت، انار، لونگان، دوکونگ گلابی قرمز و آناناس بسیار شیرین . #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری. میوه های هیجان انگیز امروز.
IMG_20160807_115831.jpg
“You either approve of violence or you don’t, and nothing on earth is more violent or extreme than the meat industry.” -Morrisey Tropical fruits plate is one of the most wonderful plate for my holiday. I had mangosteen, longan, dragon fruit and rambutan in natural bowl of pineapple for today. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های امروز از میوه های مناطق گرمسیری هستند شامل لونگان، دراگون فروت، منگوستین و رامبوتان هست در بشقاب طبیعی آناناس . #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
IMG_20160806_164208.jpg
اونا که شبیه سیر هست :)) مزه اش خوبه؟ ‎· Mamad
حتماً .میگذارم ‎· جولیا پندلتون
Having different varieties of mushroom is a great option for me as a vegan man. Shiitake mushroom is one of the most delicious mushroom which make me crazy to grill it. I have grilled shiitake with some garlic and cherry tomatoes and olive oil. Topping it with garlic make it more delicious and tasty. #vegan #vegansofig #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree #veganfoodporn #plantbased #plantbaseddiet #veganman #veganfoodshare #plantstrong #veganfood #foodshare #bestofvegan #veganfoodlover #veganfoodspot #veganeats #instafood #rawdfood #animalrights #healtylifestyle #whatveganseat #veganman قارچ قهوه ای شیتاکی همراه با گوجه گیلاسی از خوشمزه های روزگار هستند #گیاهخواری #وگان
IMG_20160804_125608.jpg
چه با حالن ‎· Aliusha
@aliusha خیلی خوب بودند ‎· Mahdi
پستاتون خوشمزه است :)دی ‎· nafise
@nafise ممنونم :) تو کار خوشمزه جات هستم :دی ‎· Mahdi
“If you can be anything, be kind.” Today Fruits for whole day including, sour cherries, lychee, fresh dates, grape and cempedak. Lets enjoy the colorful fruits every day. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های امروز که پر از انرژی و نشاط هستند شامل آلبالو، خرمای تازه یا خارک، چمپداک، انگور قرمز و لیچی هستند. #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
IMG_20160803_112810.jpg
بنازم خارک ‎· amink
عالیه خارک، خیلی هم چشم نوازی میکنه :) ‎· Mahdi
Faloodeh with vegan ice cream (Persian: فالوده با بستنی وگان) is one of my favorite desert as far as I remember. Faloodeh or Paloodeh (Persian: پالوده Pālūde‎‎) is an Iranian cold dessert consisting of thin vermicelli noodles made from corn starch mixed in a semi-frozen syrup made from sugar and rose water. It is often served with lime juice and sometimes ground pistachios. It is a traditional dessert in Iran (Persia). Paloodeh is originally from Shiraz and it is also known as Shirazi Paloodeh. I have modified it as it is difficult to make vermicelli, I bought rice vermicelli which is available in most of the markets and add sour cherry syrup and blueberry to the recipe to make it more delicious. Ingredient: 100 gram rice vermicelli 2 tsp concentrated sour cherry juice 1 tbs fresh lemon juice 1 tsp rose water 1 cup crushed ice 1 cup blueberry 6 scopes of vegan ice cream (recipe is available in former post) Direction: cook vermicelli for 5 minutes and drain in with cold water. add crushed ice and vermicelli, rose water, lemon juice and sour cherry juice and enjoy it. #vegan #vegansofig #veganism #vegansofinstagram #crueltyfree #veganfoodporn #plantbased #plantbaseddiet #veganman #veganfoodshare #plantstrong #veganfood #foodshare #bestofvegan #veganfoodlover #veganfoodspot #veganeats #instafood #rawdfood #animalrights #healtylifestyle #whatveganseat #veganman #Persianvegan #Persianfood #Persianveganfood
IMG_20160802_111112.jpg
فالوده شیرازی با بستنی وگان فالوده همواره یکی از هیجان انگیزترین دسرهای مورد علاقه من هست و چون خیلی ساده و خوشمزه هست همواره درست کردنش هم راحته. این بار یک فالوده بستنی خاطره انگیز درست کردم همراه با بلوبری. مواد لازم : صد گرم رشته برنج یا ورمیسلی دو ق غ شربت غلیظ آلبالو یک ق غ آبلیموی تازه یک ق چ گلاب یک فنجان یخ خرد شده یک فنجان بلوبری شش اسکوپ بستنی وگان طرز تهیه: رشته ها رو به مدت ۵ دقیقه در آب جوش قرار دهید و آبکش کنید تا کاملا خنک شود. یخ خرد شده رو با بقیه مواد مخلوط کنید و نوش جان فرمایید. #گیاهخواری #وگان ‎· Mahdi
@nafise: خیلی عالیه:) نوش جان ‎· Mahdi
“When I see bacon, I see a pig, I see a little friend, and that’s why I can’t eat it. Simple as that.” -Paul McCartney Today fruits salad including papaya, watermelon, dragon fruit and melon balls in natural bowls of watermelon and papaya. Lets to be raw vegan. #vegan #fullyraw #rawvegan #rawfood #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #healthy #veganfoodporn #veganfoodlovers #dairyfree #eatclean #bestofvegan #veganfoodshare #fitfood #fruitarian #naturalfood #govegan #plantbased #veganman #veganfood #eatplants میوه های امروز شامل هندوانه، دراگون فروت، ملون و پاپایا در ظرف طبیعی هندوانه و پاپایا. #گیاهخواری #وگان #خامگیاهخواری
IMG_20160801_144432.jpg