هر روز تصمیم می گیرم شام نخورم شبو، باز گرسنه که میشم تصمیم یادم میره :(
اينجوري نميشه كم كم باس كمش كرد تا رسيد به صفر ‎· NahL
نمیتونم . وقتی گشنمه همه چی یادم میره :)) ‎· خانوم میم
منم مثل توعم ، اصلا تحمل ِ گرسنگي رو ندارم هميشه با همه دعوا دارم سر دير شدن غذا:))) ‎· NahL
درستش هم همینه ‎· ابوهدی
شام شب رو نباید خذف کرد، باید خورد حتی در حد سه لقمه. حدیث از امام رضا داریم درموردش ‎· Florette
میوه و سبزی استفاده کن ‎· جولیا پندلتون
شام بخورید ، قبلش سبزیجات و کاهو و میوه بخورید بعد مقدار کمی غذای سبک ‎· Dr.RoHo
تازه اینکه میگم شام نخورم یعنی با میوه و سالاد بتونم. بگذرونم، ولی نمیشه ... شما نمیدونین من چه آدم شکمویی ام :)) ‎· خانوم میم