hassas terazide iki kere tartıldım, ikisinde de 66.6 kilo çıktım. şeytan gibi bi şey olmuşum sanırsam.
†† ‎· Charlo††e Flax
Seytan ayrintida gizlidir dedikleri bu demek ki ‎· Passive Apathetic
Çözüm bi buçuk porsiyon kebap! ‎· o iş noldu?
@charlotteflax çözüm öneriniz çok yerli yerinde sevgili şarlok. yarından tezi yok crossfi†'e başlayacak ve bu kilo meselesini hale yola koyacağım: https://i.ytimg.com/vi/1q31CCDVdas/maxresdefault.jpg ‎· nikka
@passiveapathetic ayrıntı ben miyim? :( http://i.imgur.com/p5wskqC.jpg ‎· nikka
@alfonker abi yorumunu okur okumaz bir buçuk porsiyon kebabı gömdüm ve sonuç: http://i.imgur.com/JVfqS70.jpg (terazi bozulmamıştır canım, kebap biraz şişkinlik yapmıştır, ondandır) ‎· nikka
ayakkabılar ve flanel pijama en az 2 lbs çeker ‎· ily
ben 48.200:((( ‎· neferteti
@ily 1 kilo oradan gitti, kaldı 148.6. ay iyi, o kadar çok değilmiş kilolarım. ‎· nikka
Hahah @selman! Crossfi† mikemmelmiş, şahane çözüm. (Saç ve sakal da gerekiyor sanki bunun için Jesus.) ‎· Charlo††e Flax
boy kaçtı ayıptır sorması? bir araştırma için lazım acil. ‎· ily
@charlotteflax iman gücüyle kiloların üstesinden geleceğiz inşallah. şimdi biraz baktım workout'larına, bayağı güzel şeyler. mesela "leap of faith" diye bir egzersiz var, glute'leri ve hamstring'leri normal squat'tan üç kat daha efektif çalıştırıyormuş. hoşuma gitti. ‎· nikka
@ily passive'e gönderdiğim karikatürde de başarıyla temsil edildiği üzere 1.65 boyum var, türlü türlü huyum var. ‎· nikka
yani aramızda çok kilo farkı olmamasından bunalıma girecektim de (58) ‎· ily
@ily: 58 boyun mu kilon mu ‎· kedibör biscuit
@buket: külom ya :( boy 161 ‎· ily
diyet listelerini bu feed altında paylaşırsanız... ‎· ily
@ily gayet iymiş ben de ne sandım. ‎· kedibör biscuit
@buket: 5 kilo az değil ‎· ily
@ily: benim boyum da kilom da 58 ‎· kedibör biscuit
@buket: e hemen hemen aynı işte ‎· ily
@ily vücudundaki kas da önemli olmakla birlikte sağlıklı aralıktayız o/ ‎· kedibör biscuit
@buket: eheheh evet normal diyor ama gene de ideal 53 ‎· ily
@selman: külolu feed açmak böyle sonuçlar veriyor ‎· ily
evet ya çok özür dilerim en sevmediğim şeyi yaparek feedi ekseninden kaydırdım. huzurlarınızdan çekiliyorum. ‎· kedibör biscuit
@buket: onu ben yaptım ya ‎· ily
@ily @buket estağfirullah yahu, ne ekseni? bu feedler eksenlerinden kayıp gitsinler ve muhabbetler olabilecek en alakasız yerlere doğru uzasın diye açılıyor zaten. bu arada erkekte kadında bu işler değişiyor mu bilmiyorum, ama ben kendi boy ve kilomda gayet fit ve sağlıklı olduğuma göre siz de kendi boy ve kilonuzda gayet fit ve sağlıklısınızdır diye tahmin ediyorum. o yüzden no need for bunalım bence. ‎· nikka
o zaman dans ‎· ily
@selman: biraz değişiyor tabi fakat kilomdan memnunum, kondisyon gerekiyor biraz fakat, kilo vermeden (en azından çok vermeden) biraz kaslanmak hedefim var bakalım. ‎· kedibör biscuit
#666 ‎· grizabella
666 ways to lose weights: subscribe to the best satanic health magazine to receive daily nutrition tips. ‎· nikka