nm » from archive
читала вчера на лепре постик про Альцгеймера, много думала.
псидока хочется цитировать, уверенно он так пишет. "профилактика проста как палка. т.е. можно много всякой хуйни придумать с профилактическим смыслом, но в том то и дело, что это хуйня. т.е. хз, выстрелит тут или нет… а вот мероприятий, которые не требуют особых вложений, при том несут драматически эффект — не так много". ‎- nm
"— липидный профиль после 40 лет. загнать в оптимум, т.е. не слегка ниже планки, но в норму. т.е. не об общем холестерине говорим, а о ЛПНП, ЛПВП и ТГ. триглицериды реже колом тут торчат, потому, обычно все сводится к адекватному подбору дозы холестериноснижающей табы. бестселлер тут Липитор от Пфайзер. у нас он Липримар называется, но есть и дженерики, да и старый добрый симвастатин никто не отменял. это лучше у вменозного кардиолога разрулить, и там же разрулить второй момент…" ‎- nm
"— гипертония. фарма тут достигла своего пика фактически, но устранение факторов риска не менее важное дело. вес и курение, в первую очередь". ‎- nm
"— нарушения толерантности к глюкозе, отсюда, кстати, нередко торчит избыточный вес. преСД2, и сам СД2… с этим тоже сегодня можно легко разобраться. больше это к теткам относится" ‎- nm
"— гипотериоз. где–то давно мне попадалась цифра, что 20% деменций непосредственно связаны, как минимум как с триггреом, с гипотериозом. важно понимать, что эндокринология у нас мертва, и с ТТГ 4,5, и 5–6 хуй вас кто будет лечить. и особенно тут уязвимы женщины. и опять же, это элементарно чиниться заместилкой. теткам, кстати, проще, для них в плане эндокринки есть специальные препаратики, которые стабилизят и повышают уровень половхы гормонов, что тоже фактор". ‎- nm
"— и примем аспирина, есть специальный такой аспиринчик в дозах 50–75–100 мг, с какого возраста — хз, тут смотреть нужно на сумму факторов риска. может где–то с 45, а где–то может с 65 или даже с 70. это криминально дешевая и убойно эффективная, по сравнению со всеми остальными камланиями, профилактика ишемических инсультов. ну и последние годы все больше данных за то, что НПВС сами по себе профилактируют дохера чего из опрер деменции, т.к. в основе все то же воспаление, которое оно и давит" ‎- nm
"— и, самое наверное важное, не тупить и двигаться. двигаться и много работать башкой, до пока все не отвалится. не в раскоряку редис ебашить на даче, а потом после баньки ебашить водку под пельмешки с манзиком, а учить иностранный язык пос сериалам или комиксам каким, скажем, в 60 начать". ‎- nm
"как–то так… впрочем, хорошую генетику не наебешь всем этим" ‎- nm
ссылку дай, плиз ‎- cangaroo
пост вот этот http://leprosorium.ru/comments/1534941 psydoc где-то в середине комментов ‎- nm