долго не могла сообразить, почему не получается работать, внезапно поняла, что у меня просто зашкаливает тревожность. при мыслях о ближайшем будущем в голове звучит отчетливый аларм и интенсивно мигает красная лампочка. кажется, что я сейчас везде всех подведу. чо делать-то? колес каких поесть?
вот кот Веня например нассал в половую тряпку и спит себе спокойно. надо быть как Веня. нннооооо. ‎- Tamarisk
Таня, я не знаю про колеса, но обнимаю тебя очень и люблю. пусть тревожность поменьше и выключи уже эту лампочку, ну сколько можно (-: ‎- контрольное списывание
Катя спасибо! но вот хочется блин поработать прямо сейчас и не получается. и от этого красная лампочка только интенсивнее мигает. как из этого штопора-то вылезать вообще? ‎- Tamarisk
Мне после нескольких лет подобного состояния внезапно помог сертралин + искренняя похвала от очень влиятельного человека, но не думаю, что это универсальный рецепт. Очень сочувствую. // Вспомнила: ещё помог день в госпитале, куда я уехала на машине скорой помощи. Ощущение того, что ты физически был лишен возможности делать работу, и при этом ничего не рухнуло, действует довольно целительно. ‎- very lovely tea
я по старинке жру валерьянку (извините) пузырьками -- настольная таблетка такая. ‎- контрольное списывание
@teavera, @k40 спасибо! ‎- Tamarisk
мне помогает structured procrastination от такого. делать что-то еще, но объяснив себе, почему мне это надо делать тоже. в процессе осмысленной деятельности тревожность снижается, и можно работать. ‎- relentless politeness
^ я только не знаю словов structured procrastination =), а так да, начать делать мелкое простое понятное и раскачаться — иногда работает ‎- не ссать и делать драконов
Чета Веня распустился. Обнимаю вас обоих крепко. ‎- yakovis
мне кажется, это протест против моего балкона. Веня не одобряет мой балкон. ‎- Tamarisk
сходила на длинную прогулку. гулять неплохо. но прилива сил что-то все равно не ощущается. или длинная прогулка не считается за прокрастинацию? ‎- Tamarisk
Я спасалась валерьянкой и пустырником в траве. Меня даже сам запах этого чая успокаивал. Помогало, если стабильно каждый вечер пить. Но я не врач. ‎- Ошка
Не считается. Прогулка не считается. Надо делать что-то полезное, но не то. ‎- relentless politeness